Terapia pra que?

Olhando para dentro...


Enquanto passamos distraídos, olhando pela janela do carro, percebemos um mundo a nossa volta , cheio de coisas boas e ruins. Coisas que funcionam, jardins bem arrumados , outros bagunçados .... Enquanto olhamos para fora  da janela, reclamamos dos motoristas descuidados, das reformas, dos buracos, do vento , da chuva.....

Mas quando olhamos para dentro da janela, vemos tantas coisas por fazer.... a revisão do carro, o ar condicionado barulhento, uma pergunta que não sai da nossa da cabeça, a música que nos  irrita mas agrada ao outro, coisas jogadas no banco de trás a semanas, papel do último chocolate devorado a dias atrás.

Na vida é assim ....

As vezes   olhamos para fora,  para nos distrair um pouquinho, pensar na vida dos outros , cuidar , orientar, reclamar do jeito que o outro age , faz e  resolve .
Fazer terapia é o movimento inverso, é olhar para dentro,  despertar para a sua paisagem para o seu funcionamento.

É ver o que precisa de revisão ( crenças , valores, mágoas, dores ), de manutenção ( auto-cuidado,  boas escolhas, relacionamentos legais ).
É fazer limpeza, selecionar o que precisa,  saber o que fazer com aquele sentimento, aquela relação, guardar, investir se despedir.

Como terapeuta  participo deste processo,  participar não é fazer,  é você quem escolhe, quem seleciona, quem marca as revisões e quem decide.
Eu te aponto jeitos, formas , maneiras possíveis de você fazer aquilo que você escolheu fazer com cada sentimento, cada relação , vejo com você o que falta para as mudanças acontecerem  e como realizá-las.

Então querendo olhar para dentro e fazer suas checagens, quem sabe marcar a terapia não seja um bom começo?

Podemos e devemos fazer bom uso do  que enxergamos no mundo lá fora, no " mundo dos outros",  mas olhar para dentro de si, pode até ser assustador , mas fará você descobrir um mundo novo cheio de potencialidades e criatividade.

Olhar para dentro, despertar para a sua paisagem, para quem você é, e para o que você quer ser, por que diferente do carro não nos trocamos a cada três anos !

Texto de Abertura da VI Jornada de Terapia Relacional Sistêmica



Bom Dia
  Mais uma Jornada se inicia, com o compromisso de trazer , não somente uma teoria para se aplicar na vida profissional, mas  um jeito de ver a vida, as relações, e de estar no mundo.
 Trabalhar com a Relacional Sistêmica implica em desconstruir conceitos e crenças que aprendemos desde a  sempre.
É transformar nossa visão sobre as relações, sobre o comportamento humano, nos fazendo abandonar a idéia que nos acompanha de que existe certo e errado, bom e ruim.  Nos convida a uma nova forma de pensar as relações e a vida,  buscando encontrar o que é funcional e o que é  disfuncional.
 Um outro pressuposto importante na visão Relacional Sistêmica é  desconsiderarmos  a busca incessante e justificante dos porquês.
 O Por que leva a uma causa, que  leva a um  efeito , a um  trauma e acaba criando uma justificativa, autorizando uma situação, comportamento ou emoção.  Corre-se um grande risco ao responder e justificar , de   mantermos tudo do jeito que é. Quando temos uma explicação acabamos entendendo a dificuldade e muitas vezes aceitando e buscando formas de conviver com elas.
 Na visão Relacional Sistêmica o para quê é a  pergunta base, ela amplia nosso olhar e principalmente nos mostra o processo amplo, multicausal, sem um único fim ou um único responsável.  Ao  perguntar o pra que, você sai da justificativa e vai para o funcionamento.  
Ser Relacional Sistêmico  pede que  você  passe a enxergar todos os envolvidos em uma relação como responsáveis pela sua qualidade,  deixando de acreditar em vitimas e bandidos, ou de procurar  culpados e inocentes. É pensar que a princesa tem responsabilidade na relação com a madrasta má, e portanto precisa fazer aprendizagens, para transformar seu padrão de relação ou escolher abrir mão dela.
No caso da princesa, aprender a não acreditar em velhinhas oferecendo maças no meio de uma floresta, por mais que tenha sofrido com a morte de seus pais e resolvido confiar na madrasta má. No mínimo a princesa precisa aprender a ser mais esperta e se perguntar como foi que aquela velhinha veio parar ali ?
Mas não pense que isso é fácil , afinal isso quer dizer que seu marido , sua sogra e sua mãe também deixam de ser bandidos e culpados.
Isso quer dizer que todos se tornam responsáveis por suas relações e consequentemente por toda a complexidade resultante dela .
Quer dizer que seus clientes não são vítimas , inocentes, mas sim , que eles precisam aprender a escolher e se responsabilizar pelas pessoas que eles colocam em suas vidas e pelas relações que constroem com elas.
Sim,  você escolheu sua sogra no dia em que escolheu seu marido.
Você pode até dizer que só conheceu sua sogra três meses depois do  primeiro encontro,  mas com certeza você conheceu no seu amado, uma parte das crenças e valores da família dele,  no momento em que o cupido soltou a flecha em você.
Desde aquele momento você passa a lidar com questões familiares do seu parceiro, e a partir dali você já começa a construir uma relação e ter responsabilidades sobre ela, escolhendo fazer as suas aprendizagens, aquelas que julgar necessárias.
Para isso é preciso acreditar que sempre fazemos escolhas, até nas maiores dificuldades. Nem sempre se tem consciência das escolhas feitas, e esta vem a ser uma das maiores funções do processo  terapêutico.
Quem  escolhe trabalhar  com a Relacional Sistêmica opta por mudar seu olhar enquanto terapeuta, desfocar  do conteúdo que o cliente traz,  e focar na descoberta daquele  padrão de funcionamento.
O padrão de funcionamento, que nada mais é do que a forma repetitiva como resolvemos nossas questões, é a forma  que um sistema estabelece para agir e reagir as situações de vida e as situações relacionais.
Na maioria das vezes, ele é inconsciente e automático.
Engloba o que é dito e o que não é dito, a forma como são ditas e feitas as coisas, bem como todas as nuanças dos comportamentos. O padrão de funcionamento aparece em todos os aspectos da pessoa ou do sistema. Pode ser visto no corpo, no pensamento, no sentimento, na ação e, especialmente, nas relações.
Quanto mais  o indivíduo enxergar seu padrão, aceitar que ele é do seu próprio jeito e, a partir desta compreensão, esforçar-se para instrumentar seu pontos funcionais e ter controle sobre seus pontos disfuncionais , maior vai ser sua capacidade de fazer escolhas , maior vai ser a liberdade e responsabilidade por viver a vida que  deseja viver.
Estes são os pressupostos básicos que vão nortear todo o trabalho realizado aqui nesta jornada , todos os profissionais que  vão falar aqui hoje,  passarão por um aprendizado teórico e prático, por supervisões para transformar sua postura, e para trabalhar na relação terapêutica.
Terapeutas Relacionais Sistêmicos, cada um de sua forma e com suas peculiaridades  trabalham com o padrão de funcionamento do cliente ou do sistema, buscam sempre uma maior consciência sobre as dificuldades e disfuncionalidades. Auxiliam seus clientes a fazerem  as mudanças necessárias, responsabilizando-os por suas consequências e transformando cada vez mais os clientes, em verdadeiros escritores de suas vidas.
Vamos aproveitar este calendoscópio de múltiplas possibilidades de aprendizagem e de trabalho dentro desta teoria que nos sintoniza e que nos direcionou  a este encontro.  Bem Vindos !
Luciana Gomes de Abreu 

Pra quem faz terapia .... no consultório ou na vida!

... E é por isso que eu admiro quem faz terapia :

São inconformados com a infelicidade,
Pagam o preço alto da mudança,
Colocam o espelho apontando para sua imagem,
Enxergam sua feiura, seus defeitos, suas dificuldades e suas incompetências... em vez de somente apontar com uma metralhadora o defeito dos outros....
Aprendemos e reaprendem a escolher, a investir nas relações, a crescer e compartilhar a experiência de ser gente... gente que erra, que se arrepende, que volta atrás que pede desculpa ....
Gente que perdoa , que troca aprendizado.... que evolue!
Sim, gente complexa , que não se sustenta apenas com carinho, e comida e um lugar seguro... como nossos amigos de patas!

Acho fácil gostar mais de animais do que de  pessoas , como muitos orgulhosamente dizem preferir animais à  pessoas!
Ok... sem problemas cada um gosta mais daquilo que lhe convém....
Gostar de gente é gostar do difícil , do diferente, do paradoxal : um quer uma coisa o outro quer outra!
Adoro meus clientes pois eles não toleram o mal estar, não querem alimentar brigas e desafetos eternos, querem ser feliz, ter amigos, salvar seus casamentos, ser melhor para seus filhos.... evoluir!
Nem sempre conseguem exercitar tudo isso... mas estão em busca!
Nem que levem um mês , seis meses... dois anos .... a vida toda.
Mas eles estão em busca !

.......Enfim querem trocar de disco !!!!!